伊朗烹饪之旅

德黑兰观光和美食之旅的第二天，让我们开始参观伊朗国家博物馆（45分钟），在那里我们可以了解这个国家丰富的历史和文化。从国家博物馆漫步到格勒斯坦宫，穿过熙熙攘攘的巴扎，我们将感受到德黑兰迷人的古老氛围。格勒斯坦宫是一座位于德黑兰市中心的联合国教科文组织世界遗产（2小时），它是一颗真正的宝石，我们将探索其令人惊叹的建筑和引人入胜的历史。

接下来，我们将在德黑兰大巴扎热闹的小巷中漫步（1小时），与友好的当地人互动，并拍摄一些美丽的照片。在休息了足够的时间后，我们将前往塔吉里什巴扎（1小时），购买我们晚餐菜单所需的食材。然后，我们将前往一家餐厅，在专业厨师的指导下，利用我们新获得的食材展示我们的烹饪技巧，制作一些美味的菜肴。

由于您将烹饪您自己国家的食物，我们希望您能提供一些建议，让我们可以一起享用。在烹饪和品尝美味晚餐之后，我们将返回酒店，为明天开始的伊朗烹饪之旅做准备。

住宿

标准级：费尔多斯大酒店（5星级）

在开始我们的伊朗烹饪之旅前，我们将享用早餐，然后前往伊朗北部地区，欣赏伊朗的自然美景。我们的第一站是曼吉尔市，在那里我们将品尝美味的午餐，同时欣赏曼吉尔水坝（30分钟）和风车的美景。继续我们的旅程，我们将前往迷人的马苏勒村，这个村庄以其传统建筑和位于伊朗北部郁郁葱葱的森林中而闻名。

抵达后，我们将入住当地的招待所，在那里我们将有机会与一位当地的祖母一起烹饪。今天，我们选取了两道著名的北方菜肴，Mirza Ghasemi（米尔扎·加塞米）和 Baghala Ghatogh（巴加拉·加托），这些菜肴在伊朗既可以作为主菜也可以作为开胃菜。我们将一起准备这些美味的菜肴，并学习新的烹饪技巧。

在享用我们自己制作的晚餐后，我们将在村庄中度过一个温馨的夜晚，被当地人的热情和好客所包围。

住宿

标准级：马苏勒当地民宿

早餐后，我们将参观伊朗的烹饪之都，那里有许多被联合国教科文组织列入名录的美食，一定会令我们的味蕾兴奋。我们已经一起烹饪了两道这些著名菜肴。在抵达拉什特之前，我们将探索壮丽的萨拉万湿地（1小时），在整个伊朗烹饪之旅中，我们将确保欣赏伊朗所有迷人的历史和自然奇观。

抵达拉什特后，我们将休息片刻，准备迎接令人兴奋的晚餐。我们将与一位专业厨师一同前往拉什特的鱼市场购买新鲜的海鲜和食材，为我们的北方风味海鲜和烤肉晚餐做准备。在拉什特的一家美丽餐厅里，我们将在厨师的指导下一起烹饪，制作拉什特的四道传统菜肴，包括鱼肉费森然（fish fesenjan）、酸味烤肉（sour kebab）、酸味香草炖菜（sour herb stew）和鸡肉酸味菜（chicken sour）。如果您偏好素食菜单，我们也可以提供一些美味的素食菜肴。

尽管可能需要一些努力，但一旦我们品尝到这些菜肴的美味，一定会令人陶醉。在今晚的烹饪之旅后，我们将返回酒店放松休息。

住宿

标准级：卡杜斯酒店（5星级）

早餐后，我们将继续伊朗烹饪之旅，前往拉什特。这座城市拥有丰富的烹饪传统，人们可以花上一个月的时间在这里学习和烹饪。然而，在我们的伊朗烹饪之旅中，我们必须继续前进，探索其他伊朗城市的多样美食。然而，在我们离开之前，我们将有机会在拉什特著名的糕点店学习制作美味可口的糕点。我们将制作并品尝受欢迎的拉什特甜面包，然后告别这座城市。

接下来，我们将搭乘飞机前往壮丽的设拉子城。这座城市一定会让我们惊叹不已。抵达并安顿下来后，我们将休息片刻，然后前往迷人的埃拉姆花园。在这里，我们将被自然之美和宁静所环绕，为晚上的烹饪之旅做好准备。

晚餐时，我们将有幸成为一户好客的设拉子家庭的客人。我们将度过愉快的时光，在这位家庭的母亲的指导下学习烹饪美食。她就像许多伊朗母亲一样是一位专业厨师。我们将一起准备美味的阿鲁多皮亚泽（Alu Do Piyazeh）菜肴、设拉子卷心菜饭（Kalam Polo）和设拉子香草肉丸（Koofteh Sabzi），配以设拉子沙拉。我们将在当地市场一起购买食材，然后按照母亲的指导来烹饪这些菜肴。

烹饪完美食之后，我们将前往哈菲兹陵墓，这是设拉子的著名地标。在那里，我们将与这个温暖的家庭共度余晖，并更多地了解设拉子人的生活方式。

结束这一天的行程后，我们将返回酒店，在探索伊朗丰富的烹饪传统之后，心满意足地结束这一天。

标准级：赞迪耶酒店（5星级）

今天，我们有一个令人兴奋的计划，要在伊朗部落的领地与他们共度时光。我们的目的地是费鲁扎巴德市，那里有令人着迷的卡什凯游牧民族，我们将加入他们的传统营地。抵达后，根据他们的习俗，我们将被欢迎进入他们的黑帐篷，享受一杯茶。稍作休息后，我们将与卡什凯人一起准备美味的食物。今天的菜单以著名的卡什凯烤肉为中心，在费鲁扎巴德与友好的卡什凯游牧民族一起烹饪。享用了美味的烤肉午餐后，我们将通过参与他们的活动更好地了解卡什凯文化。我们将骑马、烘烤面包，甚至尝试射箭，充分利用这独特的体验。为了增加体验的乐趣，晚餐时我们将品尝两道当地的汤，Aash-e-Baneh和Aash-e-Alo。这个非凡的体验将永远留在我们心中，我们将珍视今天创造的回忆。观赏完日落后，我们将返回设拉子的酒店休息，如果饿了，还可以享用美味的晚餐。

住宿

标准级：赞迪耶酒店（5星级）

纳西尔-穆尔克清真寺，也被称为粉红清真寺（1小时），是伊朗建筑的杰作。它的粉红色瓷砖在阳光下闪耀，创造出令人惊叹的美景。为了欣赏这一壮丽景象，我们将以参观这座清真寺开始我们的一天，并邀请我们最有才华的摄影师捕捉这一刻。探索完清真寺后，我们将悠闲地漫步向瓦基勒集市（1小时），在那里体验设拉子日常生活的繁忙氛围，同时欣赏瓦基勒清真寺和浴室的迷人建筑之美（1小时）。午餐时，我们强烈推荐品尝一道丰盛的肉类和豆类汤，阿布古什，这是伊朗最受喜爱的菜肴之一。下午，我们将前往伊朗最宏伟的两个古代遗址，波斯波利斯（联合国教科文组织世界遗产）（2小时）和纳克什-鲁斯塔姆（1.5小时）。这些遗址是历史和文化的宝库，我们将为它们的壮丽和美丽所倾倒。当天即将结束时，我们将前往帕萨尔加德的当地农家住宿，那里将以迷人而温馨的氛围热情欢迎我们。如果我们有精力，我们可以帮助当地的厨师一起准备一顿轻盈可口的本地美食晚餐。这将是一天充满魔力的经历，留下难以忘怀的回忆，将与我们永远共存。

住宿

标准：帕萨尔加德当地农家住宿

居鲁士大帝，古代波斯的传奇国王，以他在2500多年前撰写的人权宪章而闻名。为了向这位尊贵的国王致敬，我们将以参观他的陵墓和帕萨尔加德（2小时）的历史遗址开始我们的旅程。在探索这座古城后，我们将前往阿巴鲁库，这是伊朗中部迷人的沙漠风景所环绕的美丽城镇。当我们接近雅兹德市时，我们将沉浸在沙漠的色彩和香气中，创造出一个真正难以忘怀的体验。在阿巴鲁库，我们将在一家迷人的当地农家住宿享用午餐，并参观阿巴鲁库4500年历史的柏树，被认为是地球上最古老的生物之一。接下来，我们将前往塔夫特市，这个以其郁郁葱葱的石榴园和友好的当地居民而闻名。我们将在一家舒适的当地农家住宿过夜，并准备一道名为“乔格特梅”的传统祆教菜肴作为晚餐。这道美味的素食菜肴在伊朗的祆教徒和其他伊朗人中都很受欢迎。我们将一起烹饪，并更多了解伊朗祆教文化和习俗的迷人之处。在我们的旅程中，我们将有机会与当地人交流，深入了解他们的风俗和传统。这将是一个真正丰富的体验，让我们更深入地了解伊朗的历史和文化。

住宿

标准：塔夫特生态小屋

是时候在伊朗的文化之旅中探索美丽的雅兹德城了。我们将开始我们的旅程，参观其历史地标，包括贾米清真寺（45分钟）、风塔和令人惊叹的阿米尔·查赫马克广场（1小时）。经过一天的观光活动后，我们将撤退到豪华酒店享用美味的午餐并休息一下。重新充满活力后，我们将深入了解雅兹德悠久的历史，漫步于其历史悠久的泥砖小巷，探索充满活力的巴扎（1小时），并欣赏壮丽的亚历山大监狱（45分钟）。随后，我们将前往一个舒适的屋顶咖啡馆，欣赏城市的壮丽全景，并在一位专业厨师的指导下学习如何烹饪一些美味的当地菜肴，例如阿什卡纳和酸梅炖肉。在烹饪的过程中，我们将目睹雅兹德城市的神奇日落，创造一个难以忘怀的体验。我们将品尝美味的雅兹德晚餐，然后前往多拉特-阿巴德花园，这是一个联合国教科文组织世界遗产（1小时），在宁静的氛围中放松身心，并欣赏世界上最高的风塔。这次雅兹德的文化之旅将是一个难以置信的机会，让我们沉浸在伊朗丰富的历史和文化中，并创造持久的回忆。

住宿

标准：达德酒店（4星级）

让我们从参观祆教火庙（45分钟）开始新的一天，向神圣的火焰致敬。这古老的火焰被视为纯洁的象征，已经燃烧了数个世纪。在这次精神体验之后，我们将前往一个糕点工作室，学习制作雅兹德著名的甜点的秘密。雅兹德以其令人垂涎欲滴的甜点而闻名，我们将有机会烘焙一些传统的甜点，如巴格拉瓦、科塔布和雅兹迪蛋糕。这将是一个有趣而美味的体验，让我们垂涎欲滴。享用美味的午餐后，我们将离开雅兹德，前往壮丽的伊斯法罕市，以其令人惊叹的建筑和丰富的历史而闻名，被誉为“世界的一半”。我们将在一家迷人的酒店过夜，并品尝美味的晚餐，品味波斯美食的风味。这次伊朗的文化之旅将是一个完美的机会，让我们沉浸在这个国家丰富的遗产中，发现其烹饪的美味，并创造难以忘怀的回忆。

住宿

标准：阿巴斯酒店（5星级）

今天，我们有一次令人兴奋的徒步旅行计划，将带领我们穿越一些伊斯法罕最著名的地标。我们将从美丽的四十柱宫开始，那里装饰着迷人的壁画，然后前往纳克什·贾汉广场（2小时），在那里我们将通过壮丽的谢赫·洛特法拉清真寺和沙阿清真寺见证伊朗建筑的宏伟。我们还将有机会探索伊斯法罕巴扎（1小时）并参观一些城市著名的金属工作坊。这些都是伊斯法罕独特的景点，使这次旅行成为难以忘怀的体验。享用美味的午餐和休息时间之后，我们将参观世界上最美丽的教堂之一，范克大教堂。其精致的壁画和迷人的建筑使其成为必看的景点。接下来，我们将亲自动手，在一个当地家庭的指导下学习如何烹饪伊斯法罕最著名的三道菜：Biriani、Mast Khoresh和Kebab-e Mashhadi。我们将有机会与当地家庭一起烹饪这些美味的菜肴，感受伊斯法罕当地人的热情好客。这将是一次令人兴奋的烹饪之旅，我们将体验到伊斯法罕当地人的温暖和热情。在与伊斯法罕家庭度过这个非凡的经历之后，我们将悠闲地漫步穿过历史悠久的西十三桥和卡茹桥（1.5小时），欣赏迷人的景色，帮助消化食物。然后，我们将返回酒店，安享宁静的夜晚，带着终生难忘的回忆。

住宿

标准：阿巴斯酒店（5星级）

如果你问任何伊朗人伊斯法罕以什么美味的甜点而闻名，他们无疑会给出同样的答案：“Gaz”。Gaz享有全球声誉，是伊朗最美味的甜点之一。为了学习如何制作这款令人垂涎的甜点，我们将参观一个糕点工坊，从一位熟练的糕点师傅那里学习。甜蜜的冒险之后，我们将前往迷人而风景如画的阿比亚内村（2小时）。它是伊朗最美丽和古老的村庄之一，我们将悠闲地探索其迷人而历史悠久的小巷。没有去过伊朗的旅行是不完整的，所以作为我们的最后体验，我们将前往马丁阿巴德生态营地。该地区的沙漠景色壮观，生态营地是一个绝佳的住宿地点。一旦安顿下来，我们将点亮灯笼，夜晚进入沙漠。在沙漠夜晚行走是一次难忘的体验，我们将在篝火旁度过美好的夜晚，唱歌、享用美味的晚餐。这将是在这个迷人的沙漠营地里一段难忘的经历。

住宿

标准：马丁阿巴德生态营地（3星级）

在我们系好徒步鞋带之前，让我们先享用美味的早餐，因为我们即将展开穿越沙漠的远足之旅。准备好了吗？我们将花大约两个小时穿越令人惊叹的美丽沙漠，欣赏沿途令人惊叹的景色。如果你有兴趣，我们还有机会骑骆驼和自行车。我们还将在沙丘上度过一段时间，在沙漠的中心烹饪伊朗最著名的两道菜肴：Joojeh Kabab和Kabab Kubideh！当我们搭起篝火时，我们将在壮丽的沙漠景色的映衬下开始烹饪。今天将是一次难忘的经历，我们将结束伊朗烹饪之旅，离开沙漠前往伊玛目霍梅尼国际机场酒店。回顾这次旅程，我们意识到我们学会了烹饪各种美味的伊朗菜肴。我们衷心希望您享受了这次旅程，我们将非常高兴在未来的伊朗烹饪之旅中再次见到您。祝您旅途平安！

住宿

标准：雷米斯酒店（4星级）

亲爱的朋友们，今天是我们与伊朗告别的时刻。根据您的航班时间表，您即将踏上返程，回到自己的城市和国家。但请别忘记，伊朗的大门永远向您敞开，DeyTrips团队期待着与您再度相聚，一同创造更加美丽和令人激动的旅程。我们衷心祝愿您的航班旅途愉快、舒适，并平安抵达目的地。相信不久的将来，我们将再次相见，继续共同书写属于我们的壮丽篇章。祝福您！